Hubnutí a stravazhubnout 10 kg v co nejkratším čase

Články za měsíc Listopad 2013

9 den

Publikováno 19.11.2013 v 19:00 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 45x

úterý 19.11.2013snídaně:svačina:oběd:svačina:večeře: Celý článek ›


8 den

Publikováno 18.11.2013 v 16:14 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 51x

pondělí 18.11.2013snídaně: kobliha, čajsvačina: chleba - cereálníoběd: kuřecí kostky v sýrové omáčce s bramborovými noky, čajsvačina: hroznové víno, mrkvánky, cukrovívečeře: 6 lívanečků s jogurtem - lesní ovoce, 2 big shock čoko tyčka, voda Celý článek ›


7 den

Publikováno 17.11.2013 v 12:21 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 40x

neděle 17.11.2013snídaně: nicsvačina: jogurt - borůvkaoběd: bebe sušenky kakaové a mlíkosvačina: bebe sušenky, musli tyčkavečeře: linecký cukroví Celý článek ›


6 den

Publikováno 16.11.2013 v 15:23 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 29x

sobota 16.11.2013snídaně: nicsvačina: nicoběd: jogurt borůvkový, maková kaiserka, párek a vodasvačina: ananas, bebe sušenky kakaové, vodavečeře: kaiserka s máslem a šunkou, banánové lívance, kaiserka a párek, jogurt - borůvka, voda Celý článek ›


5 den

Publikováno 16.11.2013 v 15:13 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 32x

pátek 15.11.2013snídaně: chleba s gothajem, neslazený čajsvačina: cereální kaiserka, Hanácká kyselka - pomerančoběd: nicsvačina: 3ks lískových taštiček s meruňkami, 3ks lískových taštiček s oríškama, 3ks lískových taštiček s vanilkouvečeře: 200g Nutellacelý den/večer : koncert - voda Celý článek ›


4 den

Publikováno 14.11.2013 v 18:33 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 29x

čtvrtek 14.11.2013snídaně: čoko kobliha, neslazený čajsvačina: cereální rohlík, 0,5l Hanácká kyselka - pomerančoběd: 2 kopečky rýže, čínasvačina: malá miska Nestlé Fitness, vodavečeře: vinná klobása, kaše Celý článek ›


úvaha

Publikováno 13.11.2013 v 19:53 v kategorii kdo? co?, přečteno: 71x

Šílenství kvůli kráse a postavě !?Prý celých 92% žen je se svou postavou nespokojených. A proč? Ve všech médiích ať už v časopisech na internetu v televizi... nám je předkládán ideál krásy jako vysoká, ultra štíhlá, krásná pokud možno prsatá žena, po které muži šílí no a nechtějte být jako ony, že..!? To je důvod proč ženy navštěvují kosmetické salóny krásy, nehtová studia, podstupují plastické operace, liposukce.. za jediným účelem,… Celý článek ›


Třetí den

Publikováno 13.11.2013 v 18:15 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 38x

středa 13.11.2013snídaně: čoko puding, rohlík, neslazený čajdopolední svačina: cereální rohlíkoběd: 3 kynuté buchty -  mák, povidla, jabka (totálně mastný)odpolední svačina: malý banán, 2 mandarinkyvečeře: přemaštěnej chleba "topinka" s masovou směsí - výborná! a červené hroznové víno(mám pocit že ty topinky plavaly ve friťáku spolu s buchtama -_-)celý den: sem málo pila tak 1,5l ananas džus s vodou Celý článek ›


Den druhý

Publikováno 12.11.2013 v 18:55 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 35x

úterý 12. 11. 2013snídaně: 30g müsli s bílým jogurtem, neslazený čajdopolední svačina: samotný cereální rohlík, jemně perlivá vodaoběd: vařená brokolice, mrkev se sýrovou omáčkou a brambory, neslazený čajodpolední svačina: banán, 1l 100% pomerančového džusuvečeře: "salát"  tak 5 lžic - papriky, kilo majolky, octová zálivka, salám (gothaj?!), následné dofutrování se müsli tyčinkou Fly - jahoda, 5 ks sušených bio meruněk, menší banán, ananasový… Celý článek ›


První den

Publikováno 11.11.2013 v 18:49 v kategorii denní harmonogram, přečteno: 38x

První den

Pondělí 11.11. 2013snídaně: 2ks vánočka, neslazený čajdopolední svačina: jabkooběd: kuřecí stehno a špecle, neslazený čajodpolední svačina: 3ks sušené bio meruňky, hrst černých jeřabin, ananasový džusvečeře: kuřecí řízek a chleba, neslazený čajcelý den: neperlivá voda s džusema tohle sou špecle! :D v životě sem to nejedla až dneska...:D  Celý článek ›